Colombia

Muchos estudiantes han pasado por esta situación: Pasan largas horas estudiando un material y al final sienten que no han aprendido nada.

Además, las calificaciones no mejoran y la motivación comienza a descender. ¿Cierto?

            

El doctor en psicología Dr. Marty Lobdell, tiene algunos consejos para ayudarte a hacer rendir el tiempo de estudio y mejorar tu concentración en tus clases de inglés.

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Estudia en sesiones de 25-30 minutos

Según el doctor, no hay nada menos efectivo que estudiar inglés en sesiones maratónicas. Esta afirmación se basa, además de en su experiencia personal, en un estudio de la Universidad de Michigan que determinó el período de concentración óptima en los estudiantes. A partir de la media hora de lectura, los investigadores hallaron que los alumnos comenzaban a distraerse y su entendimiento del texto disminuía.

¿Recomendación? Toma un pequeño descanso de cinco minutos cada media hora para “cargar las baterías” luego de una bloque de estudio efectivo.

Crea un espacio únicamente destinado al estudio

Pocas personas tienen la suerte de disponer de una habitación exclusivamente dedicada a la lectura. En cambio, la mayoría estudia en su habitación, en la sala de estar o en la mesa de la cocina. Sin embargo, estar cerca de la cama o de espacios de recreación puede aumentar drásticamente las posibilidades de distraerte. Por eso la importancia de crear un espacio personalizado que ayude a la concentración mientras aprendes inglés.

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Estudia de forma activa

Hay una diferencia en aprender datos, como el nombre de un hueso o del inventor del psicoanálisis, y aprender conceptos, como la función de ese hueso en el cuerpo o el objetivo del psicoanálisis.

En primer lugar, debes preguntarte si estudiar inglés se trata de un dato o un concepto. Si es un concepto, la mejor manera de asegurarte de que lo has aprendido es explicarlo con tus propias palabras.  Si no puedes hacerlo, es que aún no lo has entendido.

Toma buenos apuntes

Al terminar la clase, debes revisar tus notas y complementarlas con información adicional o consultar con un compañero o el docente si no has entendido del todo bien.

             

Enséñale a alguien lo que has aprendido

Si eres capaz de enseñarle a alguien el concepto que se trató en clase, significa que realmente lo has aprendido. Además haciendo esto podrás identificar los “puntos débiles”  con más facilidad.

Utiliza bien los libros de texto

No te conformes solo con leer. Según el doctor Lobdell debes hacer una lectura rápida del capítulo, cuestionarte a ti mismo si lo has entendido; volverlo a leer, recitar y repasar.  

 

Utiliza recursos mnemotécnicos para aprender datos

Aprender inglés con datos puede ser más sencillo que aprender conceptos, pero es más probable que se escapen de la memoria rápidamente. Por este motivo, Lobdell recomienda convertirlos en siglas, frases hechas, rimas o asociarlos con imágenes. De esta manera los recordarás con facilidad.

Mira la conferencia completa a continuación: